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標題: 一定要跟你分享!增加醫學常識﹐對己對人都有幫助? [打印本頁]

作者: sunny.yu    時間: 2010-12-18 08:14 AM
標題: 一定要跟你分享!增加醫學常識﹐對己對人都有幫助?
在日常生活中,出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。   
6 [1 I  h& _4 ^( y- u5 e
1. 洋蔥浸紅酒7 h6 v$ `3 W5 R( {8 }) ^1 h% b

3 i& W" p7 J; S  (Red wine & onion)
, X& N3 i( i8 ^8 F2.
自己 CPR 的方法* e% y. o$ g+ g  A! _% t  p
6 C" j" O, I& Z5 ?% Q9 @8 C
  (The beat goes on)
* n. W. W! X) }& c' j3.
心臟病發、中風前兆
* _7 e- F# @2 X/ ~3 w7 q+ o" p
) ~) L+ y" g7 M, B$ R# K9 R0 G
  ( Heart attack , stroke warning signs )
/ l4 v$ R; d$ T4.
中風辨認常識9 w  ?. K& }# ?  q; C4 s! u
" P6 {! b( N1 d; K* m
  (Stroke identification)
0 b- r6 u9 J% D3 D5.
聖心減肥良方, w% O- o& b! a
) Z* a9 K0 n- m( J
  (S.H.M. Diet program)
7 N8 q9 x' V1 B" m/ `' ?6.
十大營養食品" s* e! V, f# Z7 X' b8 Y& @* |; Z0 }

7 F$ V( x. _$ l1 c7 q  (Top 10 Nutritious Food) ( _" I" w- p/ n( Z( v
7.
治口臭食療方
& U" E) T6 o' O, ~7 y- d* _. n9 S

# P* l& [7 y/ w0 g  (Bad Breath Remedy) . [6 v2 w+ ~$ E/ [) g
8.
豬腳薑醋製法3 R' u" g0 Y, b( B; M: ]4 P

" f& @3 f! A# E% ]% h  (Pig's Feet With Ginger & Vinegar)
+ C& V, U+ c/ p8 T" E% O& w, q9.
清心養血之良食9 {% r  Y7 P$ Y; b- a  q
: D" t1 g$ g* x" a% e& @% W2 i
  (Healthy Food for Heart & Blood)
" _7 A- R/ y2 w4 E10.
珩記祖傳祕方鹹檸檬0 p" ?9 {: p2 o! Y) K
, L1 V8 E- H# N
  (Salted Lemon Tea)
+ ?$ w1 p, ?- ~11.
鼻敏感效湯
9 Q& u+ X8 I6 M. F- u; b: c" Z
7 x$ W1 D& o0 \% H3 N, s$ ^
  (Hay fever remedial soup) 1 K& ]- f+ n6 q$ o  L; @6 j
12.
果菜療能一覽表% D, H) E, f# E4 ^0 ]

/ f# z* j" m* l% k  (What's Good For You)
6 n( |- t! _1 j8 o5 F- r' E13.
療能食物對照表) v6 ~& s1 H1 K& S$ r

$ L3 b& T& g% B/ R* S8 I4 t  (Cross-reference List)
! q8 d+ d* k) s8 M( G1 H! `% o14.
肉桂之天然食療  x# |$ ^  U, y; a  ]# q' ~

$ f0 q8 D3 m- t4 w  o* {2 M  (Cinnamon's Health Benefits)
) e7 w1 \7 W: h+ k9 K4 ^15.
小紅苺防尿道膀胱炎
: }# ]  ?; a/ Y: n- B6 F4 c

3 C# z9 R: K5 K& y: X3 U+ g) V" z  q  (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用
" \) S! ^4 s- O; D
1 o7 v# f$ @4 B: j8 D$ d! N
  (The Amazing Hair Dryer) # G, M* t" r5 {
17.
蜂蜜加肉桂粉的神奇, B+ L* E7 ]; C( f; E4 ]6 g3 X1 m

5 [' t0 E$ y# [  (Honey plus Cinnamon) 0 I7 D, V) @1 i, r
18.
沒事多喝檸檬水- F) N" W5 O0 ^% O5 r1 j1 f3 S
. G2 x# O. E, d# T' m/ E8 M4 t8 N
  (Ice Lemonade) % P4 ^( v0 H2 n8 ]* O! l  e: ^1 Y2 x
19.
人過中年不悲哀
# y$ b$ Y+ ^- s( i& P/ g
1 k9 K3 w+ b7 U, S5 X
  (Live after Middle Age) & b7 i6 A3 }: l: E" z: U" @/ f) P8 a
20.
醫生之食療介紹) d' ]& ~9 ?" M9 z: ?

5 f3 _3 ~1 C: i7 W* P  (Food values from doctors) , K$ [8 O8 Y: \( {$ g
21.
心肌梗塞急救法7 v" i; Z1 Z; S* _2 S

: b/ `9 z) V9 H  (Heart attack emergency treament) , H) a1 v( j  |
22.
枸杞消除疲勞" \, x8 l; _/ ~+ G1 Z
(Chinese wolfberries for relaxation)
23. 紅棗保肝補氣
3 D% g8 Q- D# B9 q9 h$ p
6 z2 v; `% A3 t# X- \
  (Jujubes-Chinese red dates)
9 l% e  k- z& t$ K24.
遠離糖尿病不難- ?+ e3 A9 w: l8 v: P6 O, C
" `" z# Z, O. V
  (Diabetes Mellitus) 0 d; `, k; X# f  r
25.
健康身心之最佳時間+ f$ {- O+ L% `8 `
5 W/ @* ^& o' X1 \! Z; N6 \
  (Right Timing) ' g9 t) }& D6 n5 I) i: r
26.
世衛評選的最佳食品8 J1 ~9 H1 j+ |) U# \: ~3 t

. q0 c! ~3 p2 h. q4 {+ L  t  (The Healthy Food)
! N* S5 Q2 d, w  l27.
十大垃圾食物
) K: }+ \$ r1 c1 U1 J5 g; Z

9 [# |" o' _6 e4 w( r  (The Junk Food)
, a! y$ }2 a' K* T$ T28.
蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖
$ d% y  @/ A$ e
) b# L0 R% K% I4 `" a7 O0 k6 o5 g. L' h
  (Garlic, ginger, honey on rice) + V: Q& S$ O9 e/ B! @' `1 ]
29.
沒有阿茲海默的世界
+ b! y+ o6 ~2 q. s% O. Y* \& {

: `3 r* F- K0 M5 \    (Alzheimer Prevention)
1 t; }$ R; E. I5 |2 u9 o30.
練太極可抗疫' C4 \$ z, o; Z, \
; J' L; |+ ], F1 l# s* @/ M
  (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲
8 p5 P! Z, a% `5 Z7 r

* R. G& M2 S8 k# h* ], n6 ]  (Drink warm after meals) % K0 J  C6 m/ q4 P
32.
食物防春季過敏
* B' S. b  `# \

: |. g- x9 ]1 N; E6 \0 z  (Ready for the allergy season) : v4 d3 [$ D1 D9 Q6 v
33.
香蕉的神奇
9 [: H% @/ R# A
(a) 熟香蕉抗癌
) H- c- N8 Q2 [7 Z6 i

! I& i& [; ^! a: u; r6 P  (The Amazing Bananas)
8 K0 k5 H" p5 j. e% [34.
癌症新知4 s& C$ \3 D5 N9 }* _
2 C' g0 I3 I* ]2 Q+ f2 q# ~
  (Cancer update - by a MD hospital) 8 l( {9 l" M' N) c* a( O, q
35.
十大助排毒之食品, V/ g' X, T' x+ R
, M# L9 ^6 o; @
  (Toxin Exdretion Assistants)
# i9 M3 K, y4 K) v, F36.
腸道照顧好﹐百病不來找
9 A' L6 r& D7 L$ H) F, F1 r

( O  `- k6 i1 c5 a' ?  (Intestines Health)
2 g1 \3 k! p0 A+ U) _6 K37.
腸道簡易運動1 M  s( F5 }6 Z; ]$ w& \4 i

$ T5 ^" u/ Q, ^' d& s: E- {" v  (The Exercise for Intestines)
6 n+ s% D- ?- ]! g; n1 ?38.
延年益壽十則
- D2 {, u: t* J( p. K+ {' n2 h0 g

  C- C0 O' @7 V( X4 y, A  (The Recipes for Living Longer)
( H+ e; r! [" x( w# B1 _39.
排汗和排尿的差別
0 l3 y# X  o2 j

1 ]  a, J, j  v& X: q$ ^  (Sweat, no sweat)
& H8 U* W) h: _7 u! G40.
補健清湯 ( 排毒 , 通血 ) + {2 n$ s+ e4 h: O
  (Soup to lower cholesterol)
' h7 P. k' c* i- ]41.
謄固醇的常識 (Cholesterol) % [& F" b- d+ ]- {/ C) T' t
a) American Heart Association
" g2 @  K! |6 J" z9 ^" Ob) Harvard School of Public Health   
. V/ A: A5 v- m6 |( K' pc)
降謄固醇療方二例
& n  h" l4 e- Z  D+ x: }
5 h0 l; K" n' F/ p
42. 林燕妮治老花妙方# e* m- `, D3 o; x
' m+ b2 }3 G( ~2 n+ R8 J5 Q7 ]
  (The Eyesight Enhanclng Juice)
% u, L) v. z2 }0 `+ ^. H1 t43.
治失眠良方
: N. A# c; C% O/ d9 i  R, {

# e( L) U- M1 v$ H% s+ T$ G  (How To Sleep Fast)
44. 五大防癌水果
' k" R/ d: t" t* k% `9 i

" K3 Z* f& L; Y3 D4 p  (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果* h$ f- Y( B9 o  G* A! t2 G; _9 l

/ a0 V% M: e2 k6 ~  (Beware of off season fruits) 6 Y+ J# B2 U. U/ f9 |% D
46.
清洗蔬果勿用鹽) o( e( H' n# n0 e* [+ e

+ _5 d- I: d- U7 E& y& T  (Washing Fruits With Salt)
1 H8 a, x: m/ z3 ~% L/ U' K3 I0 p47.
少林十巧手
% `8 z; E& k  E: f# w0 |
[ 手部運動 ]

* p' v3 P( q  b) @+ Y  B  (Hand Exercise for Health)
# p) @: R: e: F' K/ b48.
食療歌: U9 s+ Y2 ~9 U

# r! b1 Z& s6 {1 H0 K  (Healthy Food Poem) ) T( ^6 K! v/ _0 u) A7 `0 U. S
49.
羅漢果的食療功效* m' O( C% L: w  n- y

& t0 {. Z$ I' ~: B. k. @2 x& p  (Grosvener Momordica Fruit) ) I0 l+ {3 A$ j( ~% e
50.
游離基是什麼﹖
6 I3 m+ b/ A# P) h. F: D3 T

. [2 Q+ d% ]% {9 r: ?  (Free Radicals) 3 x2 c4 F% m  J4 T
51.
金雞獨立養生法
# I/ f# R9 A* U# y4 i' c

5 U! ]  e& b) J  (Stand on one leg)
' ~! T- z6 l  j# x52.
氣功按摩十八法, g. x2 {0 A; Q. f$ Y* _) H: A8 f

& K7 ~: M; f4 A+ b1 F  (Body Massaging Qigong)
% ]7 g7 s' A) q4 W5 T52.
多吃疏果能防癌嗎﹖1 V5 f9 M$ l+ V: ^: S
2 ~, B+ Z2 \! [0 h( A: z' d
  (Fruits/veggies Effect Cancers?) ! K. K4 J; Q, ]) j9 D/ C5 F
53.
中風急救 . 黃金一小時4 \9 T: x- @# @( L2 R7 ]6 B
  i9 ~& Q1 E* d  E: }: _
  ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) 9 l+ B% e' Q$ Z; P8 w, R
54.
簡易膝蓋保健! O' g+ k9 ?" H  K

1 ?% A( Z9 I9 E+ n  (The simple knee maintenance)
0 @0 E0 W' f- J+ p  U2 B, _: U( i55.
十四個徵兆預示長壽
! a0 x; N6 g8 V' \1 z5 C" Y) x

6 X) Z9 _6 l7 _9 }- U% u7 S! z% T. q  (The signs that predict longivity) : [& t# f' s* q! p% F
56.
心血管淤塞救命良方
; Z# l! L& ]8 w) D# V
# o/ i" r: t$ H2 k2 a) B! W
  (Blood Vessels Plumbing) " _9 o, c7 s: e5 R5 W) g) u0 M; o
57.
肝炎養生保健之道
  A2 D. D/ m6 r8 a- a
4 O" v! f9 @- a4 R; F3 g
  (Hepatitis - what to watch out for)
/ r4 w9 D% [* D5 ?1 D58.
抗新流感漢方蔬果汁, M; ^. i' S5 C

# _2 q7 K: n) e! U# \- [  (Herbalist's Juices for Influenza) & ?: L8 K& c/ [5 M  d5 O
59.
馬鈴薯鮮汁療法2 l; t2 \; G. [  `4 _$ X
2 b- d2 Y" a: g" F, [' l  Z
  (The Amazing Potato Juice) & T4 h9 b/ p0 _( w$ n
60.
打嗝放屁去濁氣
9 T6 h; U) C) a. `* w2 \) t& H  t

6 q/ E6 v. D$ o9 k, d  (Hiccup/Farting Is Healthy)
  V4 @/ b3 b& N61.
每天大笑不會老
  I4 i2 h- L1 l2 J0 ^

* h/ f2 }  q  x3 }, p/ P! Z  (Laugh to slow down aging) % x# |3 p9 k7 z# _: V# j9 _
62.
生活常識小秘密- M+ m: B7 P; s
' q. y7 P3 a+ e3 a. K8 L
  (Trivals for your daily life)
. \8 ~" X) Z1 o+ k  j9 O9 A/ z63.
靈芝治「未病」% |" H. m1 [/ i& i  N  |9 l  Y3 v
6 g2 E3 V$ a, U0 s# [  s
  (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
- X' J& m3 @' m2 L' a1 q5 G64.
素食不正確更糟
  @) w7 ?$ J6 k
. \! m! k2 d7 ^8 Q$ U# W; r0 f
(Vegetarian's Mistakes)
8 ^8 p$ Y7 z: Y4 x; [' h65.
增強記憶力食物
1 @; Y4 x2 H6 B" X' I0 `5 m/ M

, Z9 }8 h( U' n6 o" W- I(The Memory Boosters)


作者: popo823    時間: 2011-1-18 08:20 AM
謝謝大大的分享
, f: [/ F1 ^6 j# l3 K, \+ s, j看來我要好好的保養我的身體了^^
作者: amatom    時間: 2011-3-27 06:31 PM
標題: 心房顫動勿輕忽 未積極治療易增加中風機率

: |' B2 K3 U0 u' y% g振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院/提供
6 _; s  u: l( a1 p0 Q
- z4 J/ p7 q; b1 U% z【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過,但它卻是心律不整中最常見,也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示,心房顫動若不積極治療,容易增加中風的機率,甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成,民眾不可不慎。* G1 ]( C" O$ s' G, `) [0 w
8 x5 x2 y) k+ }( V
馮安寧說,心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病,年紀愈大發生率愈高,通常80歲以上的老人,每十人就有一位有這個毛病。
8 T, i: F6 i* p9 p: n  x4 Z
& X) p1 r8 R1 O& c& I! m到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出,心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態,會呈現無數個小迴路並且亂放電,因而造成心臟收縮功能變差,血液流動也變慢,還會形成小血塊,這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」,打到腦部就易造成中風。
作者: amatom    時間: 2011-3-27 06:31 PM
他表示,心房顫動分為陣發性與持續性,但不管是哪種,引起中風比率是一樣的。馮安寧說,持續性心房顫動的心跳是快又亂,治療方法分為藥物與心臟電燒,藥物治療最重要的是要能維持正常心律,如果是藥物效果不良,就可以考慮電燒。  p8 c  C' Y2 A6 a- X5 X1 Z
. u, Y- Z3 a6 K6 v+ S3 ?6 {, M
至於陣發性心房顫動,他強調,治療這類病患,主要以抗心律不整的藥物,但只有70%可以控制,其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式,約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥,或是服用簡單藥物,可以達到控制效果。
9 Z( V+ H, J7 Q7 {- n4 ?8 [; E, u4 v1 F* L, S2 q+ y' m5 C
他指出,心房顫動是因為心房不正常放電所致,患者在發作時,會出現包括心悸(心跳又快又亂)、頭暈、氣喘等症狀。6 u& ]( q& n) G; F* R  t* b/ v
7 x8 S  p' x: i4 L  Q
馮安寧表示,心房顫動可以藉由心電圖加以診斷,在治療上以藥物治療與心臟電燒為主,藥物治療就是讓心律變正常,雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來,但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。
! L) Z, `5 F  m1 U
: v9 V5 l2 L- a# ~) {他強調,治療心房顫動最新的藥物Dronedarone,不但可以讓異常心跳慢下來,還可以使心律正常,減少併發症的產生,降低致死率與罹病率。因為它不含碘,就沒有甲狀腺異常問題,而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快,根據新英格蘭期刊報告顯示,它可以控制心跳不要太快,減少死亡率與住院次數,以及減少中風機率,對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。




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