) F1 \1 U+ F3 ^9 w& p" e! h, v 在一片不景氣聲中，唯獨新竹科學園區仍然一枝獨秀，這些科技新貴成為人人羨慕的對象，但是此則案例，觸目驚心，像是暮鼓晨鐘，突然間，喚醒我們大家，除了一昧追求成功、追求卓越、追求財富之外，還更需要撥出時間關心健康，畢竟「留得青山在，不怕沒柴燒」！ 3 P" ^7 w$ x5 m* x4 `" o/ a! N- v7 d" G
徐先生是時下一般年輕人羨慕的對象，年紀輕輕，擁有高學歷，具有熱門的電子科技專業，因能力強及工作賣命，一路升上副理，似乎時下成功的定義在他身上都有了，有股票、有鈔票、有專業、有名位，但時下的文明病，他也有了！年紀輕輕就體重過重、肚子中廣、高血壓、高血脂、高膽固醇及高尿酸也通通出現在他身上，為什麼會這樣？其實，這是可以避免的！個案也許以為自己年輕體壯，每天大魚大肉都能吃，再多的工作也能勝任，完成任務，一切的難題似乎對他都不成問題，殊不知，因為他太專注於工作，太缺少運動流汗，體重直線上升、肥胖症、高血脂症、高血壓已悄悄的在他體內形成，無聲無息地侵蝕他的健康！ & R( V# N. U( F$ {& R, z' u) {0 a3 a' S8 p
有一天晚上，當他忙完了一堆事，突然間一陣陣的頭痛，他急著開車趕去醫院，很不幸的，未到醫院前，他已支持不住撞上安全島，被送到東元醫院急診室時，血壓239/158，昏迷不醒，電腦斷層掃描顯示腦血管破裂出血，經緊急施行開腦手術清除血塊，才從鬼門關挽回性命。 " ]2 m) w% {* R: ^) o+ f
% u4 t3 u# W2 y. x1 Y 如何才能避免這樣的不幸發生呢？年輕人、老年人、壯年族都一樣，追求成功，追求卓越的同時，別忘了，追求健康；健康很難追求嗎？說穿了，不難，少吃多動，少肉多蔬菜，從年輕就開始五不運動—不肥胖、不高膽固醇、不高血脂肪、不高血糖、不高血壓，同時別忘了定時到醫院做健康檢查。