9 V+ B, Q. ]/ D2 b8 p, X(20110909 12:00:19)中秋節快到了,吃月餅、文旦加上烤肉,這些食物熱量可高得嚇人!然而增加的不只是體重,膽固醇和三酸甘油脂也要小心大幅提升,造成身體負擔。醫藥專家們提醒民眾,中秋假期間要特別留意熱量控管。作者: heavy91 時間: 2011-9-9 01:39 PM
TKB臺灣知識庫開發一款iPhone程式「健康卡路里」紀錄飲食熱量,先前BMI值超過30的科技業蔡先生,因為工作較忙碌,藉由「健康卡路里」的飲食控管,將BMI調整到26,脂肪肝的問題也減緩。: A: F8 f* f* L; J. B9 L. g
" Q& p9 U ~; G了解每種食物的卡路里是最好的熱量控管方式,一般民眾聽到要記憶食物熱量就打退堂鼓,其實善用工具輔助便能達到效果,目前TKB臺灣知識庫所研發的iPhone程式「健康卡路里」在政商名流及許多媒體推薦下掀起下載風潮,因它可根據個人身高體重計算每日應攝取熱量,並紀錄食用餐點卡路里、運動量,讓你清楚了解當日是否吸收過多或消耗熱量!除此之外,還將每日體重做成歷程紀錄,一目了然這期間的體重變化。即使正逢中秋佳節,你也可以吃的豐富又維持身材苗條。& c/ K; S, |9 }0 E. k) V, o