|
男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點關係。腎虛,真的有那麼可怕嗎?其實,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。男人腎虛會出現哪些症狀?
3 C( C3 _$ W/ N0 N1 f T7 {' N; ]8 l5 Z I+ z' E$ l
畏寒肢冷
( S, d$ N" k% D6 v
' t, O, K* m; U【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。8 Q/ p6 i' v+ W& O% j1 V
$ w$ i1 g9 c* C) @0 h 2 ?0 l- e. Q, f; E, T4 k2 o) U, {# j
& l# f4 r1 k6 g* f+ k5 K房事過度( o* Y1 m3 g1 ?/ B' C
* l) ~/ S. I' ^
【解析】中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。
V. G6 G, |8 i$ j: @+ z' Q6 _
, P/ v. y7 b0 f0 O
; Z8 @+ Z% b4 D9 w& R
; C- d$ `$ u2 a9 C: ?- ~當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候,請千萬注意“度”,如果長期沉醉於性生活或自慰過頻,往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
, k, c: i6 H( O$ k- w' _2 u; _
6 C X: S4 e# a! `" w- M ; r) u- Z* e5 m* | w: v1 d8 \! d: k) [
4 u( u' s' n S: I* \9 S3 c
頭暈無力,失眠多夢
) |3 T' U) w! u) x9 T* @7 B+ }- _" N9 O, K2 ~2 `3 K1 K& c
【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不癒,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。
- m9 s4 ^) h/ ^. j; d- `; E% J
7 m0 T1 p2 m. M6 J u3 o 0 }5 | q- k/ ]( \: ?# N2 n8 A
/ L4 V* I e" r {5 w哮喘: T Y2 G/ f9 r4 I, O A6 W
, d8 s+ W6 l9 a+ K
【解析】腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
b; T* F0 B, C$ m9 P0 R7 U8 t9 D
; Z" {5 t, k8 X
' X5 L& T, K1 {腰痛$ `$ l: U2 c# F. p# v
. X$ j$ N' e3 b' R6 s# @
【解析】腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
1 x) i2 t" F, f3 B& ~# F3 {4 Q
$ U# M; `, `9 H
- F3 X, D5 w' x, _/ X
6 a* D9 l5 |; K( X- v夜間多尿
* B8 q* S! B; x& ?4 c
/ U0 x8 S" N# _: t+ {, e) d【解析】一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。; \) \# W, Y9 x: Q" g) P4 O/ N
; h; x+ K4 A b白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。
G! X, x8 T5 v8 ]2 T1 R5 Z- g/ w( j9 L z* }, |& w
2 e6 w! T; M: w4 M8 U: B- n# c6 A+ ?) n/ L1 P' D+ Z
頭暈耳鳴" T) \% E0 c# T5 |
/ ` C0 t0 f4 b
【解析】很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。: k1 q' z$ f% H" [# u
* A9 x3 s; Z# _8 \/ s, x+ p& c
7 g7 X! r" x$ j& f& h
" b7 o3 G1 H4 E中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。
" S* [6 ^$ X$ g4 F M, M
; [% Y5 e2 P* s* P' p: H- _ + Z$ q8 e- |3 S. r
, Q X. `0 c- ]便秘( D" v2 I N9 a1 h4 |
8 ~( Q, Z V& _: c2 ^
【解析】便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。* k+ g0 A V$ n1 C# u3 b
; c* Y( h; {& _& J& m! [# J
) _. o a$ H# c- h- ^4 a6 a
* g' l8 t1 V, o! o
腰酸腿痛、尿頻尿急
3 O8 I n" S) N9 ?7 O8 J) H/ [4 f& Q/ e; _+ {. h$ r2 n
, B+ M' y+ L7 k$ t X- }6 g
0 ?8 O/ S4 o n% t2 j. n
【解析】長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
1 Q' D' t9 g/ U ]6 g3 F" K9 |6 [# ~) P1 ~* d
P- u/ M7 s: _; R, U
t) c s0 S$ G$ b! o
建議,開車一個小時左右,要下車舒展筋骨,順便解決一下內急,千萬不要憋尿,要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等症狀。 |
|