一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。    1. 洋蔥浸紅酒 # G9 L. c/ b6 M1 j% y5 W' q1 r   (Red wine & onion) ( q5 B4 U8 b% n2. 自己 CPR 的方法 1 z/ m' w* [7 A 1 N9 \  D" F9 E: L6 c* B: m  (The beat goes on) 3. 心臟病發､中風前兆 + g4 J& o  c6 y) Q   ( Heart attack , stroke warning signs ) ' v& m# S9 l1 a( z: m$ R2 p4. 中風辨認常識   (Stroke identification) 5. 聖心減肥良方 : Y2 K% i! S0 a% V; s  (S.H.M. Diet program) 5 _$ B  a0 J. {+ w- ]  t0 {# \6. 十大營養食品 ( Z: V( W4 G- n0 f  (Top 10 Nutritious Food) 7. 治口臭食療方 * z- p3 _; N" N7 q ( b  c  m+ p" `1 t  D0 L* W  (Bad Breath Remedy) 8. 豬腳薑醋製法   z- N7 f* v6 C8 y. B( C8 X- `# M / {( m& F7 O* L4 U- a  (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 9. 清心養血之良食 * A2 }" ?7 x5 H5 I5 h   (Healthy Food for Heart & Blood) 10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬   (Salted Lemon Tea) / O! n' V5 N, f4 l11. 鼻敏感效湯 * `' }' A5 f$ X: J* m 0 J, y1 d$ d: l( f9 _2 A, n  (Hay fever remedial soup) 6 q  K" A4 y! k12. 果菜療能一覽表 9 ]& W, a6 d$ I& K& M* M   (What's Good For You) 13. 療能食物對照表   (Cross-reference List) - Q# S! A' q" Z% ?14. 肉桂之天然食療 ! n! x  X7 |  x- N2 ?/ |& S* S   (Cinnamon's Health Benefits) 15. 小紅苺防尿道膀胱炎 : V5 Y5 M  n' N: \$ m# y   (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用 8 h. c/ p' f& n8 \7 j   (The Amazing Hair Dryer) % F4 f& B/ I) k- }17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇   (Honey plus Cinnamon) 18. 沒事多喝檸檬水 4 Y* ]6 r( K& Y/ ]1 F% }8 x  (Ice Lemonade) 19. 人過中年不悲哀 4 }/ L- i2 ]& L% M   (Live after Middle Age) 20. 醫生之食療介紹 6 E, N4 _7 |# F! [5 L 4 _5 ?1 x" Y( n+ R; B0 m  (Food values from doctors) 21. 心肌梗塞急救法   (Heart attack emergency treament) % z2 e! u7 k0 f2 u2 Q, i. y22. 枸杞消除疲勞 % q' {5 L* V2 y& f$ v5 C/ d; ~(Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣 3 k$ U$ X/ ^, L & L* i. Z) C4 x7 e  (Jujubes-Chinese red dates) 24. 遠離糖尿病不難 ' ^3 k! t- I5 h2 J  U) l   (Diabetes Mellitus) / [1 w2 ^2 v2 f; N' Y5 L: m$ N/ \' o25. 健康身心之最佳時間   (Right Timing) % }- F% m, e$ d  n0 }26. 世衛評選的最佳食品   (The Healthy Food) / Z$ i' A* H! e" n  h8 l27. 十大垃圾食物 3 M6 U8 k1 t% l( K ( p# i) ?" [: h! W0 A  (The Junk Food) 28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖 % ]7 T4 n& g* m' z   (Garlic, ginger, honey on rice) 9 b! C' }, M, H2 q! _) R( i29. 沒有阿茲海默的世界 ; B% z  |1 K9 a, x7 f    (Alzheimer Prevention) 30. 練太極可抗疫   (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲 1 q4 V/ o# s9 C3 `2 C" D4 ]  (Drink warm after meals) 32. 食物防春季過敏 , L" j8 t8 x% k' W4 x $ ~4 ?: K" [, z8 }- y  (Ready for the allergy season) 0 ~4 W. V4 b4 y  t, p$ q! t33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌   G6 g( d0 i# J- |6 A" J/ e4 l7 r6 q   (The Amazing Bananas) & E$ e+ d3 L$ Z  V9 M  R34. 癌症新知   (Cancer update - by a MD hospital) 35. 十大助排毒之食品   (Toxin Exdretion Assistants) 36. 腸道照顧好﹐百病不來找 3 ^3 a* S1 W, J. u ( }7 n6 G+ o( L6 c% ?4 h  (Intestines Health) & e6 q/ w4 G; D( G) {3 x37. 腸道簡易運動 0 o; u- R$ m) b1 g' E 8 }- a0 e7 ^9 q+ j4 c! C  (The Exercise for Intestines) 9 R6 u0 R" ^% A) ?: }38. 延年益壽十則 ; q* Q& K/ l" M3 L* |  (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別 , D/ A9 Z. |6 K- ` 8 i' c, V+ O0 H8 V! s; N% k  (Sweat, no sweat) 7 v& U7 q4 M" k3 ?/ V( l8 C0 c7 r: s40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 )   (Soup to lower cholesterol) & I& t$ W" H: c; J% v41. 謄固醇的常識 (Cholesterol) a) American Heart Association 6 k1 b( d+ u: y, t3 Q$ pb) Harvard School of Public Health    c) 降謄固醇療方二例 * Q$ L! z4 z6 J% Z. t8 |42. 林燕妮治老花妙方   (The Eyesight Enhanclng Juice) ' N2 K9 ]! L  z# a43. 治失眠良方   (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果 . q9 f0 V1 m1 X. |  (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果 & P4 y2 s) K& v$ K  (Beware of off season fruits) 46. 清洗蔬果勿用鹽   K$ i; R( A4 N# V* b5 T   (Washing Fruits With Salt) + w0 T: w6 I: B  d: T! T2 ~47. 少林十巧手 [ 手部運動 ]   (Hand Exercise for Health) + l$ \' ]9 s4 q/ T2 N8 F/ t* k7 s5 n48. 食療歌 ( ?; q+ F* H% t8 Q4 O$ o 2 E! B/ i9 b, o6 _0 H# A  (Healthy Food Poem) 49. 羅漢果的食療功效   (Grosvener Momordica Fruit) 5 i3 E7 R5 U* j- q5 q5 A2 L: O50. 游離基是什麼﹖   (Free Radicals) 1 F. {/ x  G" p1 q# ?' ?51. 金雞獨立養生法   (Stand on one leg) 52. 氣功按摩十八法   T6 \, n% ^- ~1 l! m. H- o   (Body Massaging Qigong) ; Q7 Z- L" A2 ^6 o- d- Y52. 多吃疏果能防癌嗎﹖   (Fruits/veggies Effect Cancers?) / Q" ^4 Q4 {9 u* O  R0 W5 A53. 中風急救 . 黃金一小時 & S. s/ P* O3 H' d ! a- P) i- d2 s  ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 ) 9 M: @$ }) o  V) ]# `54. 簡易膝蓋保健 * |, p4 K! i8 t9 W4 b. N) N " \* q8 v) l0 M" W+ K& h  (The simple knee maintenance) # W+ f- M4 c5 @! ~55. 十四個徵兆預示長壽 ( [) v/ B7 E: z% Q( L  (The signs that predict longivity) , F# q7 w1 P. v) `- P1 O. V. L& j56. 心血管淤塞救命良方 # D& P  p; Z6 Z. p# B   (Blood Vessels Plumbing) % s' {9 s# z& v% a* s57. 肝炎養生保健之道   (Hepatitis - what to watch out for) 58. 抗新流感漢方蔬果汁 ' W$ X. Q' p, f# \. w8 c  (Herbalist's Juices for Influenza) 59. 馬鈴薯鮮汁療法   [0 S% ^! i. p* @) z  (The Amazing Potato Juice) 4 y2 E! `. Q. g1 P6 G+ Y. r2 Z60. 打嗝放屁去濁氣 % z6 E* i5 s5 u7 }6 ^0 G( ?   (Hiccup/Farting Is Healthy) 61. 每天大笑不會老   (Laugh to slow down aging) 62. 生活常識小秘密 9 {) c7 _, Y$ Q9 q1 e   (Trivals for your daily life) 0 v- l% r6 L( o# t63. 靈芝治「未病」 ! u! O5 k& U2 B6 }: O8 s; {/ C5 c , ~! l  d7 Y: g8 [3 u$ c' L  (Lingzhi's [Ganoderma] effects) ; ~( h& o) w  \2 ]) i& A64. 素食不正確更糟 " b& f7 E1 r/ G9 D2 i0 u * ]8 R. b1 n8 R5 ?+ C/ L(Vegetarian's Mistakes) & C  B9 o0 O9 x& ~( W" d& m65. 增強記憶力食物 (The Memory Boosters)

popo823

謝謝大大的分享
看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom

振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。 振興醫院／提供

! e% u$ {7 P3 ?" Q  h1 l: {+ m【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。
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. B$ q; M+ C3 H0 W2 c5 }* H( S' C馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。
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到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

amatom

他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。

/ _3 c1 |2 q3 M+ l. V, o( F至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。
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他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。

  L. ]! \) t" e! l' Q1 [馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。

他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。