一定要跟你分享！增加醫學常識﹐對己對人都有幫助？

sunny.yu · 發表於 2010-12-18 08:14:14

在日常生活中，出人意表的事情十常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。

1. 洋蔥浸紅酒8 g4 c( J7 g. k( Y: i

  (Red wine & onion)
2. 自己 CPR 的方法
, g1 B  D" O" A* |3 l, _; O
  (The beat goes on)
3. 心臟病發､中風前兆
( |& ]2 U" A; ]
  ( Heart attack , stroke warning signs )
4. 中風辨認常識
) A  e. _* ~1 }! d
  (Stroke identification)
5. 聖心減肥良方5 x( q3 d) d4 Y* T1 V7 i- O- p, v0 e

  (S.H.M. Diet program)
6. 十大營養食品
5 }  [- B4 o2 h7 E. X9 p' A
  (Top 10 Nutritious Food)
7. 治口臭食療方
2 a" B3 O' l: k3 A) {
  (Bad Breath Remedy)
8. 豬腳薑醋製法" f3 V2 P, R& l7 J  ~; N

  (Pig's Feet With Ginger & Vinegar)
9. 清心養血之良食
% i# u  y  p! B! x+ d2 c
  (Healthy Food for Heart & Blood)
10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬
5 L* d% l( G. E1 S
  (Salted Lemon Tea)
11. 鼻敏感效湯/ C" P4 z& u$ c/ w1 q

  (Hay fever remedial soup)
12. 果菜療能一覽表/ G; n' X9 w) a, W, C

  (What's Good For You)
13. 療能食物對照表
% S! M9 q4 R& J) _; E9 s- z1 R
  (Cross-reference List)
14. 肉桂之天然食療! T- U4 K' [/ G+ |2 ^

  (Cinnamon's Health Benefits)
15. 小紅苺防尿道膀胱炎
- y; H- Z! y0 ~
  (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用8 }" @, ^3 Y, o% x% v

  (The Amazing Hair Dryer)
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇
$ e$ X' Z" j, V% F- L7 M. e5 s( p( _! n
  (Honey plus Cinnamon)
18. 沒事多喝檸檬水! L+ T9 {$ e: y% K3 c3 M

  (Ice Lemonade)
19. 人過中年不悲哀
# j7 i+ i/ r; t' x/ z3 h
  (Live after Middle Age)
20. 醫生之食療介紹
2 P# Y: o0 }# J0 E7 s- w5 _  ^
  (Food values from doctors)
21. 心肌梗塞急救法7 s. m/ }, r& U- G% J" |$ _* z

  (Heart attack emergency treament)
22. 枸杞消除疲勞
4 l9 I4 k* W! j8 b(Chinese wolfberries for relaxation)

23. 紅棗保肝補氣4 R: f% L8 B7 m& ^+ R7 ~4 u- W% }( j( B

  (Jujubes-Chinese red dates)
24. 遠離糖尿病不難" }, y5 e/ Y- S/ h/ N7 X

  (Diabetes Mellitus)
25. 健康身心之最佳時間
8 P4 t! S" c) J/ l
  (Right Timing)
26. 世衛評選的最佳食品# l, {: o% S+ B9 A+ Q

  (The Healthy Food)
27. 十大垃圾食物! X4 A7 v; z, j$ ~+ j0 F

  (The Junk Food)
28. 蒜頭蒸飯 , 老薑蜜糖; G$ O9 b4 B" ~! x" L- q0 d& S5 z0 z

  (Garlic, ginger, honey on rice)
29. 沒有阿茲海默的世界% c6 E$ M1 P! {7 X2 F

(Alzheimer Prevention)
30. 練太極可抗疫  G5 O6 T" `  L" k, i/ u: N" y

  (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲
1 |5 S1 L% R: o9 O* i' m
  (Drink warm after meals)
32. 食物防春季過敏
) |6 g0 J) G% d; n
  (Ready for the allergy season)
33. 香蕉的神奇* \3 i7 b: `# ~6 `4 h; M# x0 i
(a) 熟香蕉抗癌1 W  d5 E  b/ \4 n

  (The Amazing Bananas)
34. 癌症新知/ y- O* D6 M/ t2 N  g$ ~2 W$ u

  (Cancer update - by a MD hospital)
35. 十大助排毒之食品, u9 C- Q' @6 D+ i

  (Toxin Exdretion Assistants)
36. 腸道照顧好﹐百病不來找
& _1 i7 r5 H: O+ |7 c' j2 y
  (Intestines Health)
37. 腸道簡易運動8 |4 ]1 L' o! b0 q8 W. w( v* P" ^

  (The Exercise for Intestines)
38. 延年益壽十則
1 f. V$ O5 `7 q$ G% [/ }
  (The Recipes for Living Longer)
39. 排汗和排尿的差別7 t2 G* U+ ?7 {. ?" A

  (Sweat, no sweat)
40. 補健清湯 ( 排毒 , 通血 )
  (Soup to lower cholesterol)
41. 謄固醇的常識 (Cholesterol)
a) American Heart Association
b) Harvard School of Public Health
c) 降謄固醇療方二例

42. 林燕妮治老花妙方
( ^" c. d5 ~) p: X, r' ~' I
  (The Eyesight Enhanclng Juice)
43. 治失眠良方
( g3 j) {% G9 V: Y* W2 K
  (How To Sleep Fast)

44. 五大防癌水果
0 u4 P' M( T+ ~
  (Fruits Prevent/Fight Cancers) 45. 慎食非季節性水果
4 t- Z0 |$ X4 ?1 }2 v: P
  (Beware of off season fruits)
46. 清洗蔬果勿用鹽/ e1 u$ }+ i, N( @* y# Y

  (Washing Fruits With Salt)
47. 少林十巧手
# S1 R4 Q& U1 F$ x6 y! K[ 手部運動 ]
  (Hand Exercise for Health)
48. 食療歌- Z. n# |0 h8 w

  (Healthy Food Poem)
49. 羅漢果的食療功效5 B% c6 o  P" c& W5 K+ V/ y

  (Grosvener Momordica Fruit)
50. 游離基是什麼﹖
# H& o2 R+ g9 j8 x3 K9 |
  (Free Radicals)
51. 金雞獨立養生法1 p" C- p; O" @( x

  (Stand on one leg)
52. 氣功按摩十八法
" V  ~) a( Z& B6 r4 k% g
  (Body Massaging Qigong)
52. 多吃疏果能防癌嗎﹖
( \2 k, {1 j3 n
  (Fruits/veggies Effect Cancers?)
53. 中風急救 . 黃金一小時
0 _8 {4 x2 c% m5 H
  ( 東華三院 MaBelle 合辦節目 )
54. 簡易膝蓋保健
2 q( m% X' s1 [/ U; m: _. N
  (The simple knee maintenance)
55. 十四個徵兆預示長壽1 K! A0 Q! l- w7 I+ c: u* B

  (The signs that predict longivity)
56. 心血管淤塞救命良方: o5 m, U2 q: t2 T& G. Z% |! X

  (Blood Vessels Plumbing)
57. 肝炎養生保健之道9 Z- U! [, v! F+ p$ B2 Z- ~+ M3 X

  (Hepatitis - what to watch out for)
58. 抗新流感漢方蔬果汁
6 _6 b" J* s- d9 P! o; X3 a
  (Herbalist's Juices for Influenza)
59. 馬鈴薯鮮汁療法8 F5 ]8 h5 w. Y

  (The Amazing Potato Juice)
60. 打嗝放屁去濁氣
9 {5 z. e0 y1 z1 p, M
  (Hiccup/Farting Is Healthy)
61. 每天大笑不會老
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  (Laugh to slow down aging)
62. 生活常識小秘密4 Z, T/ w) k& Y' Q( Y2 @$ E: c0 F$ U

  (Trivals for your daily life)
63. 靈芝治「未病」
6 @' _" e2 _5 p/ e/ e# t+ O
  (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
64. 素食不正確更糟. ]6 m& K9 \* l$ k$ I) F6 x6 O

(Vegetarian's Mistakes)
65. 增強記憶力食物! i6 H, U1 O" u2 }

(The Memory Boosters)

popo823 · 發表於 2011-1-18 08:20:58

謝謝大大的分享
看來我要好好的保養我的身體了^^

amatom · 發表於 2011-3-27 18:31:02

振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧。振興醫院／提供

【台北訊】「心房顫動」這個心臟疾病你可能沒有聽過，但它卻是心律不整中最常見，也是最嚴重的一種。振興醫院心臟內科主治醫師馮安寧表示，心房顫動若不積極治療，容易增加中風的機率，甚至有高達25%的中風是因為心房顫動所造成，民眾不可不慎。

馮安寧說，心房顫動是一種常見於老年人的心臟疾病，年紀愈大發生率愈高，通常80歲以上的老人，每十人就有一位有這個毛病。

到底何謂「心房顫動」。馮安寧指出，心房顫動簡單來說就是心房處於發抖狀態，會呈現無數個小迴路並且亂放電，因而造成心臟收縮功能變差，血液流動也變慢，還會形成小血塊，這時候這些小血塊隨著血液「打到哪塞到哪」，打到腦部就易造成中風。

amatom · 發表於 2011-3-27 18:31:08

他表示，心房顫動分為陣發性與持續性，但不管是哪種，引起中風比率是一樣的。馮安寧說，持續性心房顫動的心跳是快又亂，治療方法分為藥物與心臟電燒，藥物治療最重要的是要能維持正常心律，如果是藥物效果不良，就可以考慮電燒。

至於陣發性心房顫動，他強調，治療這類病患，主要以抗心律不整的藥物，但只有70%可以控制，其餘30%只能控制讓心跳不要跳太快。如果是用電燒方式，約有80%的患者在未來3 至5年不用吃藥，或是服用簡單藥物，可以達到控制效果。

他指出，心房顫動是因為心房不正常放電所致，患者在發作時，會出現包括心悸（心跳又快又亂）、頭暈、氣喘等症狀。

馮安寧表示，心房顫動可以藉由心電圖加以診斷，在治療上以藥物治療與心臟電燒為主，藥物治療就是讓心律變正常，雖然傳統藥物如Amiodarone可以讓心跳慢下來，但是長期服用卻容易造成甲狀腺異常、肺部纖維化、肝功能異常等全身性副作用。

他強調，治療心房顫動最新的藥物Dronedarone，不但可以讓異常心跳慢下來，還可以使心律正常，減少併發症的產生，降低致死率與罹病率。因為它不含碘，就沒有甲狀腺異常問題，而且它親水性、藥效更快也更長。最重要是它可以控制心跳不要太快，根據新英格蘭期刊報告顯示，它可以控制心跳不要太快，減少死亡率與住院次數，以及減少中風機率，對於治療心房顫動帶來突破性的治療方式。

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心房顫動勿輕忽 未積極治療易增加中風機率

心房顫動勿輕忽未積極治療易增加中風機率