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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？
0 n/ |- J& {- [+ d/ TA. 過分憂慮
7 d, e3 k$ X0 B4 }0 D抗壓指數：40%
' E: j" M- C! S& o% |聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨�事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。
) p. [9 O' F+ r/ _$ h$ {4 L, H& h4 n3 |
B. 逃避壓力
. I7 l h' V) E7 G抗壓指數：60%0 \- J+ q Y' \, \5 h% m
聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。 ) a8 L' F* d/ S$ A9 W
7 B8 x+ m0 J8 P$ g- }. PC. 壓抑情緒$ |, J" W' h3 V& ~6 A2 p
抗壓指數：70%
$ W* J* I3 t' s# I! X( j你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！ ( x# V5 r4 y# n5 O) V
/ W- _* T% D! u* kD. 為人豁達2 V& o8 ]# p. G: v% k h) C
抗壓指數：90%7 E9 K; D& r, `8 o6 o) }! B1 S
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。 |
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發表於 2006-10-22 00:54:08
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發表於 2007-4-4 16:09:23
發表於 2009-8-5 19:57:39