誤認過敏及掉髮老化 壓力讓免疫系統出問題

jiming

【記者賴乾驌/台北報導】2007-02-27
  `, K) Z% J8 w! \& |9 Jhttp://www.pacificnews.com.tw/shownews.php?postnewsid=9&titleid=26438


! q& A3 Y, T3 ^37歲電子新貴蔡先生有嚴重的皮膚過敏情形，每次急性發作都需使用類固醇，甚至需要使用到腎上腺素才勉強抑制住，但卻總是找不出明顯過敏原；57歲台商胡先生常覺得疲倦勞累、提不起勁，感覺好像要死掉；28歲劉小姐情緒起伏大，焦躁不安甚至造成婚姻問題！上述症狀其實都是身體對於壓力過度所產生的警訊反應！許多忙碌於事業中高階主管雖然自覺有壓力問題，但根據聯安預防醫學機構的調查，卻只有5%的人願意正視！
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聯安預防醫學機構針對2006年496名進行壓力檢測的受檢者進行分析，發現進行壓力檢測的受檢者多半是因為自己的身體出現了一些不適，因此想進一步確認是否為壓力造成；這些不適包括：(1)感覺無力或疲倦；(2)腹瀉腹痛、消化不良；(3)頭痛；(4) 焦慮緊張、易怒急躁；(5)肌肉酸痛…等等；不過這些因壓力所產生的健康問題，一般受檢者都會依其症狀來做治療，容易忽略是因長期壓力累積所造成。長期忽視的結果將造成壓力源在體內的長期累積，不僅會引發情緒低潮，更會造成免疫系統問題...
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: o& ?: L- l9 o5 v; D5 B  V聯安預防醫學機構健康管理中心主任 梁衛賓醫師指出，人體在面對壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質醇會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱；所以當人體壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙無法平衡時，生病的機率就會大幅提升。

4 P* F; z# d4 q- F* X3 w  V緊繃、焦躁、沒勁，看看你是壓力刺蝟還是趴趴熊？
  W0 m% A; O) O# v: ]$ L$ l, R梁衛賓表示，民眾常會質疑壓力檢測的意義，認為自己就可以判斷是否有壓力的存在；或者認為壓力來源（工作、生活）又不會隨著做完壓力檢測而有所改變，做了又有什麼用？
$ c1 c$ J2 ?& w% y! \5 k) b然而這樣的觀念其實是錯誤的，梁衛賓表示，壓力檢測的重點是在於檢測出自身呈現的壓力階段及指數；及早檢測壓力指數，可以依照個人檢驗出的壓力階段，儘早調整生活作息、飲食營養，將有助於壓力舒解、減輕其它健康問題產生機率。

2 A6 Z0 D, ]1 ]% M- J% r梁衛賓指出，一般觀念認為壓力大的表現就是情緒煩躁，但是沒有煩躁的情緒並不代表沒有壓力問題。從壓力賀爾蒙及抗壓賀爾蒙的分泌，會產生不同的壓力指數；而不同的壓力指數代表著不同的壓力階段，會產生不同的身體狀況，當然也就需要搭配不同的治療方式。簡單來說可以分成壓力第一期(刺蝟期)、壓力第二期(下坡期)及壓力第三期(趴趴熊期)三個階段。
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! u2 ~" o  @" U* y! L9 c/ C3 N第一期(刺蝟期)代表的是壓力荷爾蒙高、抗壓荷爾蒙高的急性壓力期；第一期患者通常不會出現明顯症狀，只是會感到全身容易緊繃得像刺蝟一般；因此一般人常無自覺有壓力的存在，也是最容易忽略壓力的一期。第二期(下坡期)代表的是壓力荷爾蒙高、抗壓荷爾蒙低的抗性期；這時除了焦躁不安持續存在之外，也會出現心情鬱悶的狀況；由於壓力荷爾蒙指數仍然居高不下，身體開始習慣長期存在的壓力，慢慢放棄抵抗；在抗壓荷爾蒙減少、走下坡的情況下，就會步入第三期。
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第三期(趴趴熊期)代表的是壓力荷爾蒙低、抗壓荷爾蒙低的匱乏期，這時由於壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙都被使用耗竭，因此將呈現對凡事都提不起勁的狀態，若不及時進行治療或著預防，嚴重的話將會走向憂鬱症或躁鬱症一途。

jiming

http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=448259

壓力掉髮 中醫：調整生活習慣及早治療能改善

【2007/05/02 12:06 報導 】

e! h% e% U6 X  J  Z$ S　　日前一項調查指出，許多女性最不想男友變成「電火球宅男」，所謂「電火球宅男」，就是「宅男」加上「禿頭」，不過中醫師說，最近越來越多科技新貴，都有變成電火球宅男的危機，中醫建議這些資訊工程師賺錢也要顧三千煩惱絲，及早治療加上調整生活習慣，可以改善壓力掉髮甚至雄性禿的症狀。（李書璇報導） 27歲的林先生任職於竹科某大企業電子工程師，職場上全力以赴，是同事眼中的拼命三郎，雖然如此，上班時拼工作，下班回家，面對的只有寂寞，加上缺乏運動，禿頭的症狀便浮現了。中醫師袁國山表示，因掉頭髮求診的患者，平均每四個就有一個從事科技資訊業，可以說是掉頭髮的高危險群，工作時間長、壓力又大，出現雄性禿症狀也越來越多。(t)袁國山說這是因為「肝鬱化火」，睡眠品質不佳、有熬夜習慣、生活緊張，工作繁忙，肩頸僵硬造成，中醫觀點認為禿頭跟腎虛有關係，所以當有頭髮掉落的煩惱時，也就是他的腎比較虛、血比較不足，還有就是血有淤阻了，因此針對這樣的病患會使用千金生髮散為主，酌量加上清熱藥菊花或加活血藥如:龜板、當歸、海藻。另外袁國山也提醒科技新貴，時時減壓、減工時、減菸酒，才能重回年輕的風采，尤其是有家族性遺傳禿髮的病患，更要早期治療，才不會重蹈老爸的覆轍。 5 J* p5 _# E3 }* d. n( d) \' G

sunny.yu

(20080409 16:31:42，臺北 )毛髮覆蓋於人皮膚的最表層，具有保暖及保護的功能。但也因為位於最表層,毛髮過少,過濃密或不該有毛髮的部位長了毛髮, 都會影響功能或外觀,甚至嚴重的影響我們的心理及社交活動。常見的掉髮，毛髮稀疏甚或禿頭，對於成年人總或多或少是個惱人的問題, 特別是正值青壯的成年人，雖然重要的東西是在頭皮下而不是頭皮上。

歐美整形外科吳明憲醫師指出，毛髮的生長可分為三個循環生長周期,包括生長期,退化期及休止期，頭皮毛髮一生大約可周期循環15至20次，且絕大多數毛髮( 90%)是在生長期，如果因為內分泌,遺傳，年齡,藥物,等因素影響，毛髮的壽命也因此縮短，禿髮或毛髮稀疏的原因很多，例如壓力,婦女生產後，化學治療,局部感染,或是拔毛癖等，只要治療本身的問題,則其程度多是可回復的，當然有些還是在治療後無法回復原貌，如果是創傷後疤痕或是雄性秃( androgenetic alopecia )等的毛囊永久性破壞則多為不可回復。
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對於這些不可回復的禿髮有甚麼治療方法呢?歐美整形外科吳明憲醫師表示，對於創傷造成的禿髮,不管是眉毛，睫毛或是頭髮大概都只能用手術的方法來改善，像毛髮移植或是頭皮縮減手術。有時也可採用組織擴張器,也就是所謂的”打水球”將’正常頭髮茂密的頭皮予以撐大，再於第二階段手術時把”水球”取出將撐大的有毛髮頭皮覆蓋到禿髮處.
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歐美整形外科吳明憲醫師進一步表示，而如果是雄性禿的治療則包括了局部生髮藥劑的使用,口服生髮藥物,頭皮縮減手術,或毛髮移植手術. 非手術的方式主要就是外用生髮水(像Minoxidil)口服柔沛( Finasteride, Propecia ®)等藥物使用,也有不錯的效果,但是要牢記的是要早期毛髮開始稀疏時就使用不要等到毛囊都萎縮了才用,而且使用時應該將藥水與頭皮接觸而不是灑在頭髮上, 這樣才有效果, 另外也要有長期使用的心理準備才是. 至於女性的禿髮能不能也用同樣的上述藥物來治療?以男性來說用Minoxidil 5%每日兩次 效果較好,而女性則較建議使用2%劑型以免受多毛症等副作用的影響,另外年輕女性或可能懷孕的女性也不宜使用柔沛等藥物以免影響胎兒生殖器官等等的發育.
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其次談到毛髮移植, 歐美整形外科吳明憲醫師提到，其做法主要是將身體其他毛髮量密度充足的部位的毛髮伴隨毛囊移植到不足的部位,要移植的毛囊存活率高除了要精巧的手術技巧,移植部位血液循環好不好(疤痕組織當然循環較差)術後的照顧也是重點. 男性雄性禿依其嚴重程度都有其外觀上的特徵(比如說大多從額頭兩側髮線退縮或是頭頂部開始),即使非常嚴重, 最後在枕部及兩側顳部仍會有相當濃密的毛髮存活,所以我們一般都是取這一區域做為毛髮移植的供應區,以免時間久了之後還是脫落或是露出手術的疤痕等等問題.至於女性適不適合做毛髮移植? 如果問題是局部的當然也可以,但因為女性禿髮常常是整體稀疏,而不是像男性有特定部位開始,毛髮移植的原理是”以有餘補不足”所以女性植髮要慎選適合的對象,而不像男性大概都能進行.
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當然說到要進行手術還是會讓許多人望而卻步, 目前也有許多新的治療在研究中,包括新的更無副作用的藥物,以及以基因療法來修補治療易受雄性激素影響而脫落的毛囊等等,未來治療落髮的方式應該會更多更有效.

禿髮專業諮詢 歐美整形外科 吳明憲醫師 : (04)2702-0000
歐美整形外科部落格 http://www.wretch.cc/blog/doctoroh

sunny.yu

一名36歲的陳姓男子，工作量增多之後，開始出現前額、頭頂髮旋嚴重落髮的情況。經過詳細診察後才發現，長期熬夜加班、三餐飲食不正常加上工作壓力沈重等因素，讓年僅36歲的男子成為嚴重落髮的受害者。

由統計資料顯示，全台灣有高達六成以上的25∼45歲青壯年男性，因內分泌失調發生嚴重落髮的情況。嚴重落髮有別於雄性禿，一般雄性禿主要和遺傳、體質等原因有關，而嚴重落髮主要誘發因素為內心壓力與日常生活作息所造成，落髮表徵常由前額髮際線開始慢慢向後移，且頭頂髮旋部位也會開始漸漸擴大。嚴重時與遺傳性的雄性禿一般，因此常被民眾所誤解，而自行服用許多會併發後遺症的治禿成藥。

台北平安中醫診所袁國山醫師表示：中醫學理上認為，嚴重落髮主要是因肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成，另外也與情緒壓力有關。在中醫用藥上以千金生髮散，配合生地、龜板、海藻、當歸、蒺藜等藥材來做調配，達到活血降火、補足腎水。除了使用這些中醫常用的天然藥材外，尚須調整日常生活作息，在情緒壓力方面，更要能做到自我控制，如此才能更全面性的擺脫掉髮困擾。


此外，適當對頭皮穴位按摩，也能達到嚴重落髮問題的日常保健；建議可以按揉太陽穴(位於眼尾45度斜上方)、百會穴(位於頭頂正中心，此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓，刺激頭頂部)與風池穴(後頸凹陷處)等穴位各約30秒。持之以恆的按柔這些穴位，除了能幫助嚴重落髮的狀況，也能達到活絡腦部的血液循環。平安中醫袁國山醫師又說，想預防禿頭別無他法，就是從個人生活當中，徹底找出誘發異常落髮的主因，並且從中尋求改善。嚴重落髮患者除了需要接受治療外，平日還必須飲食均衡、放鬆心情與避免熬夜，洗頭也要注意水溫和力道。

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狐臭不是病，臭起來要人命！
uho優活健康網 - 2008年3月26日
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1 q* O, m, K1 v% V長美麗緻診所醫師群表示，臨床門診中有一位在竹科上班的科技新貴，因為狐臭的情況嚴重卻渾然不知，所以屢屢交不到女朋友，經過一名女性朋友真誠告知原來他的體味過重，一切才真相大白；另外一位麵包店師傅，患有多汗症合併狐臭，即使手藝再純熟，卻常常帶來工作上的不便， ...

sunny.yu

過敏引發潰爛中醫半月改善
聯合新聞網 - 2008年5月28日
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這名男嬰的父母年約30多歲，夫妻都是竹科新貴，原本想當「頂客族」，意外懷孕生下「呂小弟」，兩人喜出望外，不料兒子在八個月大時，皮膚開始出現紅疹，情緒不穩，哭鬧後手肘、關節等容易摩擦的部位，則出現潰爛現象。 中國附醫中醫部兒科主任張東迪指出，過敏性體質的 ...

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美容導致臉紅腫工程師索償3千
新浪網 - 7小時前
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% e+ c$ }% ]2 |/ W1 p（檳城溫巧蓉7日訊）25歲的電子工程師申訴，她的臉蛋原本光滑無瑕，付錢接受臉部美容護理後，臉蛋紅腫、生瘡流膿出水。她聲稱，無法承受臉部惡化帶來的身心創傷，半年內不敢外出見人，擔心難過夜夜難眠。 她週一入稟消費人仲裁庭索償3000令吉，索回她的美容護理費用。 ...

sunny.yu

青春痘沒防曬冒更多
- a9 O, n: K4 j0 {% r世界日報 - 11小時前
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) p' A0 o% P! x9 X台灣馬偕紀念醫院新竹分院皮膚科醫師吳南霖除平日為新竹地區許多科技人看診治療外，也在清華大學附設診所為學生看診，青春痘是近來求診的主項，因為溽暑讓原本旺盛的皮脂腺更加大量活動，有些天涼時不長痘的人，也開始冒痘了，若保養錯誤，可能變成一臉「麻」。 ...

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罹癌年齡層年輕化  
+ s3 M: Z* C" C; ]疲勞頻打呵欠  竟是大腸癌惹的禍
FDP癌症檢測  早期測出癌症風險

4 C: p. V+ c! {& x2 h+ a根據衛生署統計，惡性腫瘤27年蟬聯十大死因之首，最新統計平均每7分鐘就有一人罹患癌症，每13分鐘就有一人因癌症而死亡，發生的速度有逐年加快的趨勢，中華預防癌症宣導協會理事長許水樹強調，其中一個關鍵因素就是平時忽略定期檢查與初期癌症察覺不易。早期癌症患者不會感到身體有任何異狀或病痛，90%以上的癌症案例在Ⅱ期以後才被發現，然而Ⅱ期後的五年存活率僅65%以下，相較於癌症第一期的五年存活率95%，減少三成以上！
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內湖科技園區的陳姓高階主管，半年來經常感覺疲勞、頻打呵欠，原以為是工作繁重及壓力過大所造成，看了很多醫生卻都找不出病因，後來也不以為意，直到他在醫院做全身健康檢查時，醫護人員建議加做「FDP癌症風險檢測」，抽血檢驗後發現數值異常偏高，經醫師追蹤發現有大腸癌的家族病史，因此建議以大腸鏡追蹤檢測，結果確診為大腸癌Ⅱ期！

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台北郵政醫院一般內科陳啟源醫師表示，有很多病人是在出現嚴重貧血症狀，甚至是便習慣改變後才來就醫，結果檢查出來才發現有腸胃道的癌症，但都已失去黃金治療期。以往大腸癌等多項癌症多好發於50歲以上的中老年人，但近年來，罹患癌症的年齡層已有逐年下降的趨勢，臨床上三、四十歲就罹患癌症大有人在;所以陳啟源醫師建議，目前癌症高居國人死因第一名，國人應定期做健康檢查，並可考慮加入「FDP癌症風險檢測」，提早做好癌症風險的控管。
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「FDP癌症風險檢測」是近來國外新發展的腫瘤指標，且獲得許多國家專業認證，如美國FDA核准使用、歐盟及加拿大認證，同時亦已通過衛生署之查驗登記。其應用原理是:當腫瘤細胞增生壓迫周邊的正常細胞時，周邊的結締組織受到拉扯進而產生 FDP(fibrinogen degradation product，纖維蛋白原裂解產物)，利用檢測血液中FDP濃度，推斷上皮層癌細胞癌化程度，而上皮細胞癌幾乎囊括了九成我們熟知的癌症種類，如肝癌、乳癌、結腸直腸癌、肺癌、子宮頸癌、口腔癌、舌癌、食道癌、胃癌、胰臟癌等。
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% i* z# |; ~+ `" c9 {$ q- h日前，藝人徐風驚傳罹患食道癌，過去徐風因忽略定期健康檢查，發現時已經是Ⅲ期，如今切除近30公分的食道。身為「台灣優質生命協會」理事長的徐風，以自己切身之痛，帶領紀寶如，以及向娃、李麗華、林松義等多位藝人挺身呼籲民眾及早發現、及早治療！徐風更公開表示未來一定要強迫身邊的友人定期檢測，以防癌大使的身份親自押著好友們到醫院做癌症篩檢，不讓錯誤再次重演。

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中華民國臨床生化學會理事長賴明龍博士指出，市面上癌症篩檢種類繁多，一般傳統檢查如X光、超音波等，偵測出腫瘤通常已屆II、Ⅲ期，往往錯失黃金治療時機;而FDP癌症檢測可在「癌症早期」偵測出來，大幅提高存活率。 而進階的磁振造影(MRI)、正子攝影(PET)或高速電腦斷層造影(CT)費用較昂貴，甚至具輻射性，要推廣到一般健康的民眾，每人每年都做一次，確實有實際上的困難。賴明龍博士更進一步強調，不同於以往繁瑣的檢查流程，FDP癌症風險檢測，抽血5CC，兩週內可得知自己是否為罹癌高危險群，且準確率相較於其他腫瘤標記高許多，能更早、更準確的掌握體內細胞癌化程度，達到「早期發現，早期治療」的目標。

$ [6 Y7 b9 d- g9 M6 q許水樹理事長表示，國人重治療輕預防的觀念難以導正，反觀歐美國家較重視癌症篩檢，早期發現、早期治療，定期癌症篩檢已成為許多人慣有的生活模式。台大醫院家庭醫學部主治醫師暨緩和醫療主任姚建安指出，「乳癌」在女性中發生率排名第一，但早期發現乳癌，治癒率高達到八至九成;此外，「肺癌」與「肝癌」一直是國人的頭號殺手，尤其抽煙、喝酒的應酬文化，更大幅提升兩種癌症的發生機率。因此，「癌症風險管理」極為重要，尤其近年來罹患癌症的年齡層有逐漸年輕化的傾向，在疾病發生之前有所預防、定期監控，是癌症預防最有效率的方法。姚建安建議一般30歲以上民眾就必須定期進行健康檢查;若有癌症家族史，檢查頻率更應提高。檢查結果若屬異常，是一種警訊，若能因此養成良好生活作息，才是篩檢的最終目的。

, A1 b' D6 {# E$ |' j3 l1 O中華預防癌症宣導協會提醒國人定期篩檢的重要性。若需協助請洽02)8772–7305 網站:http://www.ccpaa.org.tw